Как перестать заполнять гардероб ненужными вещами: Советы минималиста

Если вы стали замечать, что не задумываясь покупаете все товары по акции, даже если эта вещь третья по счету и ей никогда никто не будет пользоваться, то это уже болезнь, называемая склонностью к непроизвольным покупкам.

Она приводит к непредвиденным тратам и росту ненужных вещей. В этой статье мы поговорим о том, как перестать покупать лишние вещи — советы минималиста.

Если вам нужна помощь, как расчистить свой гардероб, вот вам советов:

• Начните с легкого.

Начните уборку с грязной, рваной или поблёкшей от хранения одежды. Вещей, которые нельзя больше надеть, всегда можно пожертвовать.

• Уберите сезонные вещи.

Убрав вещи не по сезону, поможет освободить немного места в шкафу. Если вы не носили вещь весь прошлый год, не задумываясь выбрасывайте ее. Затем оставшиеся вещи поместите в другой, где они не будут вам мешать проводить чистку гардероба.

• Избавляйтесь от вещей, которые не по размеру, раз и навсегда.

Если у вас какой-то неопределенный размер, тогда оставьте одежду обоих размеров. Но если вы не очищали свой гардероб какое-то время, там скорее всего большое количество неподходящей по размеру одежды, сжатой или растянутой, от которой можно избавиться. Эта неподходящая одежда давит на вас физически, ментально и эмоционально. Передайте их тому, кто сможет еще попользоваться ими.

• Снизьте потребность в аксессуарах.

Если вы ходите по магазинам до тех пор, пока не найдёте идеальный аксессуар, то остановитесь. Одежда часто плодиться в наших шкафах из-за эффекта Дидро (одна покупка приводит к другой и так далее). На будущее: старайтесь искать нужный аксессуар среди тех, что у вас уже есть. В конце концов, если вы постоянно будете добавлять новые вещи к гардеробу, то не сможете продвинуться дальше (ни в вашем гардеробе, ни в финансах).

• Обдумывайте одну идею.

Если одной вещи достаточно, то так тому и быть. Вместо того, чтобы иметь целый ассортимент, постарайтесь ограничиться вашим любимым черным платьем, поясом, сумкой или курткой. Шкаф должен быть заполнен вещами, которые вы любите и используете. Таким шкафом вы всегда будете пользоваться с удовольствием.

• Пересмотрите свое отношение к покупке трендов.

Индустрия моды становиться богаче, благодаря одному принципу: нужно постоянно менять модные тренды. Сами понимаете, индустрия моды не сможет выжить, если люди будут покупать только ту одежду, что им нужна. Так что индустрия внедряет ложную нужду, смело обновляя модные тренды и цвета для каждого нового сезона. Но вы не должны вестись на их уловки. Найдите свою моду на все времена и играйте по своим собственным правилам.

• Ощущайте каждую вещь.

Если вы хотите добиться прогресса в уменьшении вашего гардероба, вытащите абсолютно все вещи из своего шкафа. И верните только то, что вы действительно любите. Если это кажется вам слишком сложным, разбейте его на несколько частей (сегодня обувь, завтра футболки). Так вы выполните это задание, но самое важное — в процессе физически трогать каждую вещь. Прикосновение дает вам легче принять решение.

• Если ничего не помогло, выберите номер.

Например, 10. Загляните в ваш гардероб и вытащите оттуда 10 любых вещей, которые хотите. Упакуйте их в сумку и передайте на пожертвования. Вы увидите, что задание было не таким уж и сложным. И раз уж вы начали, то вы можете найти 15 и 20 вещей, от которых можно просто избавиться.

• Экспериментируйте с меньшим.

Проведите пару экспериментов, чтобы понять какое количество одежды вам необходимо. Поместите половину вашего гардероба в другую комнату на пару недель. Вы удивитесь насколько проще вам стало собираться с меньшим количество одежды в шкафу. Большинство из нас носят 20 % одежды 80% времени, ваша жизнь станет только счастливее без ненужных вещей. Но вы не поймете этого, пока не попробуете.

Есть много причин почему течение «капсульный гардероб» постоянно растет. Такой гардероб меньше давит на нас, мы тратим меньше времени на него и это удобно. Вам это понравится, когда вы испытаете это на себе.

И нет лучшего времени, чем сейчас, чтобы начать.

Перевод: Антон А.

Подпишитесь на рассылку, чтобы узнать о выходе новых статей

С чего начать глобальную чистку

Большая цель на пути к избавлению от лишнего начинается с локальных шагов. Кондо рекомендует принцип от простого к сложному: от повседневной одежды до вещей, к которым мы испытываем эмоциональную привязанность. Такая чистка должна проходить не по зонам хранения, а по категориям.

Начать рекомендуется с гардероба. Основное правило — берите в руки каждую вещь. Тактильность очень важна в этом процессе, потому что через прикосновение можно получить подсказки тела. Во время таких разборов среди вещей часто обнаруживаются те, которые мы носим по инерции: что-то куплено импульсивно, что-то — результат ошибочного видения себя.

Самое важное — не пытаться себя обмануть и сохранить непредвзятый взгляд на интуитивные ощущения. Если вы понимаете, что майка, которая вам очень нравится, сжалась на размер или покрылась катышками — задумайтесь, имеет ли смысл сохранять ее в своем гардеробе.

Совет: Разбирайте одну категорию вещей за раз. Соберите все это в одном месте сразу, чтобы увидеть реальное количество предметов. Это отрезвляет и естественным образом побуждает избавиться от лишнего.

С одеждой покончено, переходим на книги

Начав с одежды, можно переходить на книги, журналы и документы. Книги выбрасывать трудно, потому что есть ощущение, что когда-то будешь их перечитывать или прочтешь. Но вопрос «Действительно ли мне нравится эта книга?» помогает отрезвиться. Если совсем тяжело, найдите в стопках самую любимую и поймете, какие ощущения стоит ловить. В корзину сразу отправятся не открытые в течение года книги из чужих списков. Некоторые из них так и остаются не распакованными. Уже прочитанные легче отсортировать на отслужившие и действительно нужные.

Любимые статьи из журналов можно вырезать, а документы перебрать. В них наверняка обнаружатся просроченные квитанции, договоры, лишние копии, использованные дорожные карты и гарантийные талоны от выброшенной техники. Эти кипы бумаг не проверяются годами и занимают лишнее место не только в вашей квартире, но и в голове.

Совет: Заведите несколько папок для документов, которые нужно хранить постоянно (паспорт, дипломы, страховки), временно (гарантийные талоны) и те, которые требуют разбирательства (квитанции, письма, чеки). Третья папка должна регулярно очищаться, чтобы бумаги либо шли в мусор, либо в одно из категорий хранения.

Расхламляемся от всего остального

Следующая категория вещей для разбора по-японски называется «комондо», то есть предметы разного назначения. Это и постельное белье, и ручки с тетрадками, и предметы для хобби, и посуда на кухне. Новый взгляд на привычное количество вещей поможет увидеть много того, что в действительности годами лежит нетронутым, но создает ощущение беспорядка.

Какие-то вещи сложно выкинуть, например, из чувства вины. Подарки близких, которых мы подсознательно боимся обидеть, многочисленные корпоративные кружки и ручки и просто предметы-долгожители, о назначении которых мы даже не задумываемся. Расчищая свое жилое пространства от лишнего, вы начнете чувствовать все больше и больше свободы. Не просто от вещей, но от лишних привязанностей.

Самое сложное — отпустить прошлое

Последняя категория вещей на пути к минимализму — памятные предметы, дневники, открытки, письма и т.д. Если у вас хранится множество дневников, подумайте, когда вы открывали и перечитывали их в последний раз? Жалко выбрасывать фотографии? Избавьтесь хотя бы от дубликатов. Не можете отпустить прошлое? Подумайте, есть ли в этом энергия, которая помогает наслаждаться настоящим, чувствовать себя свободным и открытым к новому.

Совет: Вещи, от которых вы не можете избавиться, могут украсить вашу квартиру. К примеру, кольцами или цепочками можно декорировать вешалки, памятными плакатами обклеить внутренние стенки шкафов. Смысл в том, чтобы все дорогие вам предметы поддерживали вас в состоянии радости, а не просто пылились в коробках.

Находим место хранения для каждой вещи и расставляем все по местам

После глобальной чистки нужно найти место для каждой оставшейся в доме вещи. Это может быть непросто и потребует переосмысления пространства и логики хранения. Мари Кондо рекомендует вертикальный способ хранения одежды для экономии места и очищение всех открытых поверхностей от предметов, которые часто скапливаются на столах, комодах и открытых полках. Свобода от лишних вещей даст ощущение наполненности воздухом и перезарядит энергию дома. При этом будет четкое понимание реального количества вещей в разных категориях, а чувство нехватки в чем-то и вовсе может исчезнуть.

Совет: Мари Кондо рекомендует четыре принципа хранения: правильно сложить, вертикально поставить, хранить в одном месте и делить пространство для хранения на прямоугольные секции.

Как понять, что пришло время попрощаться с вещью

Есть один принцип избавления от лишнего: нужно задать себе вопрос «Радует ли меня эта вещь?». Определить это автор метода предлагает через тактильное ощущение: вы улыбаетесь и чувствуете приятные вибрации в теле — оставляете вещь, чувствуете что-то неприятное — избавляетесь немедленно. Но такой критерий сортировки не всем может быть понятен, поэтому есть советы от других экспертов. Например, автор книги о минимализме Фумио Сасаки «Прощайте, вещи! Новый японский минимализм» предлагает более 50 подсказок начинающим минималистам:

• спросите себя: «Если бы я вдруг каким-то образом потерял вещь, то захотел бы снова купить ее за полную стоимость?»;
• откажитесь от вещей, которыми не пользовались в течение года и не намерены пользоваться в будущем;
• выбросьте все, что храните исключительно ради того, чтобы произвести впечатление на окружающих;
• откажитесь от идеи оправдать потраченные деньги;
• выбросьте все, что создает визуальный дискомфорт;
• сфотографируйте вещи, с которыми собираетесь расстаться, чтобы смягчить удар (оцифровывать письма, фото, газетные вырезки рекомендует и Мари Кондо — это здорово экономит место).

Есть еще советы и от автора книги «Ничего лишнего. Минимум вещей, максимум счастья» Нагисы Тацуми, вдохновившей Мари Кондо на написание бестселлера «Магическая уборка»:

• не вешайте ярлык «жалко» на вещи, и вам будет намного легче от них избавиться (если вы чем-то не пользуетесь, потому что вам жалко это испортить, вы убиваете суть вещей);
• не оставляйте вещи на всякий случай (особенно это касается бумаг);
• не мешайте нужные вещи с полезными, это затруднит для вас сортировку;
• не возводите вещи, к которым вы не притрагиваетесь долгие годы, в ранг «священной коровы»; выбрасывайте их!
• заведите привычку проверять срок годности у продуктов;
• лимитируйте вещи зонами хранения (полкой в шкафу, ящиком, количеством вешалок).

Благодарность

В японской культуре буддизм и синтоизм глубоко интегрированы в повседневность, поэтому уважение к вещам — часть глобального отношения к миру. Советуя избавляться от лишних вещей, Мари Кондо призывает своих читателей благодарить каждый предмет за служение и только после этого отправлять в мусорный мешок. А Фумио Сасаки рекомендует фокусироваться на людях. Чувство признательности к тем, кто дарит или дает вам что-то, намного важнее самих вещей.

Благодарность по отношению к человеческому труду, который вложен в одежду, электроприборы, книги, поможет сформировать более бережное отношение и к тому, что остается в вашей жизни. Зашить дырку на рубашке, отдать в ремонт потертые, но любимые ботинки, отмыть от пятен сумку — акт заботы не только о вещах, но и о себе.

• Как выкинуть хлам из дома: 10 советов самого популярного японского минималиста

Приемы, с помощью которых можно выработать иммунитет к ненужным покупкам

Для начала необходимо найти уязвимые места.

Маркетологами достаточно давно и успешно пользуются психологическими уловками:

• Заманивание с помощью ярких моментов, выделяя таким образом товары, которые хотят продать побыстрее. Будьте осторожны с такими цветами, как оттенки красного и оранжевого, т. к. именно эти цвета на подсознательном уровне подталкивают на покупку. Нас заставляют покупать ненужные вещи.

• При раскладывании товаров на полке, также есть свои хитрости. Так каждая полка имеет наиболее выигрышную зону. На таких местах и располагаются товары, приносящие максимальную прибыль магазину;

• Правило тактильного контакта. Этим приемом обычно пользуются уличные продавцы, старающиеся первым делом всучить вам в руки навязываемый товар. С психологической точки зрения это уже предполагает готовность купить тот товар, который находится у вас в руках;
• Маркетологи также подбирают специальную музыку, которая действует расслабляющие. А всевозможные запахи, просто заставляют наложить полную корзину ненужных товаров.

Как перестать заполнять гардероб ненужными вещами:

• Наличие базового гардероба. Как только мы заходим в магазин, у нас разбегаются глаза. Там понравилась кофточка, здесь штаны и как результат в гардеробе куча шмоток, которые ты никогда не оденешь. В этом случае поможет наличие базовых вещей, таких как белая футболка, синие джинсы и однотонная кофта;
• Не покупать вещи, не сочетающиеся между собой. Бывает желание купить что то яркое и необычное, а после прихода домой понимаешь, что носить эту вещь просто не под чего. Выход: Перед походом в магазин сфотографируй свою одежду и уже на месте ты будешь знать что будет с чем сочетаться;
• Вкладываться в качественные вещи. Не кидаться на дешевые некачественные вещи, лучше купить что-то одно за большую цену и соответствующего качества. Качественная вещь прослужит долго и не покроется катышками уже после первой стирки, соответственно вам не придется снова идти в магазин и опять тратить деньги;
• Не нужно покупать от отчаяния, что больше ничего не нашла;

• Не покупать одежду не подходящую по размеру, на тот момент когда ты похудеешь. Даже если тебе очень захотелось и ты все же купила это платье, то можно обратиться в ателье, где его тебе подгонят по фигуре;

• Не покупать вещи, которые ты сто процентов не будешь носить. Как, например, в случае если ты давно не надевала шпильки, но они тебе очень понравились и ты их купила, но уже после десяти минутной прогулки ты понимаешь, что не можешь на них ходить.

Заранее определять сумму, которую готовы потратить

Обозначьте максимальную стоимость каждой вещи, которую планируете купить.

Анна Грекова Стилист

Посчитайте допустимую для вас сумму и не выходите за пределы бюджета. Если общая сумма покупок на сегодняшний день превышает ваши реальные возможности, то расставьте приоритеты. Начните шопинг с нужных вещей, а в конец списка поместите ультрамодные аксессуары. И самый главный совет: радуйтесь вашим эффективным покупкам и носите вещи с удовольствием!

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...